Psykologifabrikens blogg

Så punkterar du en myt

punktera en myt

Trots att vi lever i informationsåldern så frodas myterna. Jag var på en middag häromdagen där en av gästerna påstod att de pågående klimatförändringarna inte orsakas av oss människor. Verkligen? Har personen missat att 97 procent av alla forskare är överens om att det visst är mänskligheten som ligger bakom? En vild diskussion utbröt kring […]

Läs mer →

Beteendedesign som räddar liv

Beteende

Harvardprofessorn Cass Sunstein och professor Richard Thaler vid University of Chicago gjorde beteendedesign mainstream när de släppte boken Nudge 2008. Vi ser i skrivande stund hur verbet nudging växer i popularitet, inte minst genom alla mejl vi får från kommunikatörer och beslutsfattare som vill lära sig att nudge:a. En nudge kan beskrivas som en vänlig […]

Läs mer →

Talet från releasefesten av Ensam eller stark

ensam eller stark

2008 var jag med och startade Psykologifabriken, ett företag som spred psykologi och gjorde den lätt att använda. Vi rörde upp damm och enligt många förnyade vi psykologin. Trots att jag är organisationspsykolog så lyckades jag dock inte få samarbetet att hålla. Efter fyra års hårt arbete trivdes jag inte längre. Jag sov dåligt. Jag hade ont i […]

Läs mer →

Psykologifabriken + Habitud = Sant!

habitud psykologifabriken

Sedan starten 2008 har Psykologifabriken handlat om att sprida psykologi och göra den enkel att använda. Den senare delen arbetade jag och Katarina Blom vidare med när vi startade det psykologiska gymmet habitud.se för några år sedan. Habitud har publicerat flera hundra konkreta träningstips som alla visar på något du själv kan testa för att […]

Läs mer →

Knäck ångestkoden i sju steg

Låter du bli att söka det där spännande jobbet eftersom tanken på en anställningsintervju skulle göra dig skräckslagen? Har du ett lager av ursäkter och vita lögner så att du alltid är beredd på att undvika läskiga situationer? Känns ovanstående bekant? Rädslor som dessa kräver kanske inte att du lägger ifrån dig tidningen och bokar […]

Läs mer →

Boosta din motivation med sju enkla knep

motivation

Varje år är det likadant: i januari är gymmen fulla av motiverade personer som nyss avlagt sina nyårslöften. Ambitionen är tydligt: detta ska bli ett år i hälsans tecken. Redan i februari sker skiftet. Träningspassen blir färre och troligtvis ökar andelen feströkare i landet igen. Känner du igen dig? Om så är fallet har du […]

Läs mer →

Förutse framtiden i fem steg

Förutse framtiden

2016 bjöd minst sagt på en hel del överraskningar. Faktum är att många prognosexperter var så fel ute under 2016 att hela “vetenskapen” att sia om framtiden blev kraftigt ifrågasatt. Även om du inte livnär dig på att prognostisera utgången i folkomröstningar så gör du säkerligen en och annan uppskattning. Kanske har du ett jobb […]

Läs mer →

Sex steg till att ta en sak i taget

sex steg mot att ta en sak i taget

Kommer du ofta på dig själv att tvångsmässigt kolla mobilen i tid och otid? Är du en av dem som hoppar mellan mejl, sociala medier och rapportskrivande? Har du alltid minst tio olika flikar öppna i din webbläsare? Känner du igen dig finns det stor risk för att ditt multitaskande har gått för långt. Även […]

Läs mer →

Sex steg mot syskonsämja

För de allra flesta är syskonrelationen den längsta relation man har i livet och sitt syskon är den person i familjen som de allra flesta spenderar mest tid tillsammans med. Vissa vittnar om en mycket nära relation som medför trygghet, delande av erfarenheter och en gemensam utsiktspunkt för resten av livet. Andra har en mer […]

Läs mer →

10 år sedan internetforum födde nationell psykologstudentkonferens

Före 2008 tänkte ingen på en nationell konferens för psykologstudenter när man hörde ordet Psykologstudent. Då tänkte man främst på ett internetforum som Tore Gustavsson (Numera Tore Svartljung) skapat. Forumet var häftigt för det förde samman psykologstudenter från hela landet som kunde jämföra sina utbildningar, bli upprörda över terapiinriktningar och nörda ner sig i psykologi. […]

Läs mer →

Spännande jobb hos våra vänner på Rodolfo

Våra vänner på innovationsbyrån har startat ett spännande företag som arbetar med beteendedesign. Vi har sedan flera år haft ett givande samarbete med Rodolfo som resulterat i många roliga projekt, nu senast ett projekt vi döpt till “Den Svenska Söndagsångesten”. Jag tog ett snack med Ludwig om deras nya satsning, som kanske behöver din hjälp… […]

Läs mer →