Under våren har jag haft glädjen att hålla i en workshopserie á la månadscoachning i självledarskap. Utgångspunkten har varit hur du kan stärka ditt psykologiska kapital med avstamp i Fred Luthans HERO-teori som vi tidigare skrivit om bland annat här. Organisationerna bakom initiativet till det här samarbetet med oss på Psykologifabriken är Raoul Wallenberg Academy, […]
PAX i skolan är en arbetsmodell för att öka trygghet och studiero i klassrummet. Enligt flera studier bidrar PAX till att förbättra elevernas studiero, samtidigt som det ger lärarna en mer harmonisk arbetsmiljö. Nyckeln ligger i att fokusera på positiva interaktioner. PAX i skolan övar positiva interaktioner Att få till ett tryggt samspel med sina […]
Psykologi, vetenskapen om människans tankar, känslor och beteenden i olika sammanhang, är vacker och kraftfull. Den innehåller många nycklar till hur vi människor ska klara vår vardag, våra jobb och för att finna mening och välbefinnande. På psykologprogrammet kände jag en frustration över att denna kunskap inte nådde ut bredare. Varför ska du behöva hamna […]
Vaknar du varje dag och känner “Yes, äntligen ännu en ny underbar dag!!!”? Det gör i alla fall inte jag och förmodligen inte så många andra heller. För några år sedan lyssnade jag på en föreläsning av överläkaren och psykiatrikern Ulla-Karin Nyberg som ställde den här frågan. Hon kände inte heller så speciellt många mornar. […]
Lagom till december skrev jag en kurs om hopp till Psykologifabrikens psykologiska gym Habitud. Det var den första kursen jag skrev under min praktik på Psykologifabriken och därför ligger den mig lite extra varmt om hjärtat. Min praktikperiod börjar lida mot sitt slut och snart väntar fortsatta psykologistudier i Umeå. Därför tänkte jag skriva denna […]
För ett par veckor sedan var jag med i Kropp och själ och pratade om psykologisk motståndskraft. Alltså vår förmåga att studsa tillbaka från motgångar eller att göra en positiv anpassning till en svår situation. Jag har tidigare skrivit en kurs om motståndskraft och hållit i två fullsatta webbinarium på temat. I den här bloggposten […]
Vad gör att en grupp överlever under lång tid? Elinor Ostrom, som var professor i statsvetenskap vid Indiana University i Bloomington i USA, ägnade årtionden åt att studera samarbete i och mellan grupper över hela världen. Ostrom fann ett mönster: om åtta kriterier är uppfyllda fungerar samarbetet. Hon valde termen design principles (designprinciper) för att beskriva […]
Vad är skillnaden mellan naturligt växande träd i en skog och planterade träd? Det kanske inte syns så tydligt på ytan, mer än att de planterade träden står i rakare rader. Skogsvaktaren Peter Wohlleben berättar dock i sin bok Trädens hemliga liv att det är under marken och osynligt i luften som den största skillnaden finns. […]
Organizational behavior management, OBM, är vetskapen om hur beteenden och vanor uppstår i organisationer. Jag har tidigare beskrivit vad det är och vart det skulle kunna ta vägen. I denna bloggpost vill jag ge en översikt till de fyra steg som brukar ingå i en vanlig insats med OBM. Nämligen att välja mål, hitta viktiga […]
Vad är OBM? Organizational behavior management, OBM, är vetskapen om hur beteenden och vanor uppstår i organisationer. På svenska kallas OBM beteendeanalytisk organisationsutveckling. Ska vi vara nördiga med definitionen så är det “en tillämpning av inlärningspsykologins beteendeanalys i organisationer”. Här ryms exempelvis teorin om att beteenden påverkas mer av sina konsekvenser (exempelvis ett leende) än […]
Ett gott samarbete och en god sammanhållning är som kondition. Vi måste hela tiden träna för att upprätthålla den. När Hemlöshetsmottagningen letade efter en teaminsats ville de inte ha ett tomtebloss. Alltså något som är härligt i stunden men snabbt brinner ut. De ville få hjälp att bygga upp en grundkondition för att sedan kunna […]
Ni klarade sprinten! Många gjorde ett fantastiskt jobb under våren. Bränder släcktes, medarbetare ställde upp, ledare fanns där. Men nu är många trötta och känner sig socialt distanserade från sitt team. Det är också svårare att jobba strategiskt när det inte går att ses som vanligt. Samtidigt är det nu, hösten 2020, som vi har […]