Jag är väldigt tacksam över att få arbeta för Psykologifabriken. Det gör att jag utvecklas och får göra det jag trivs bäst med. Det är härligt att komma till kontoret där det är en inspirerande och god stämning. Jag trivs! Hoppas nu att mina kollegor läser det här inlägget. Att visa tacksamhet är nämligen ett […]
Se dig omkring. Vad ser du? Kanske har du några affischer eller tavlor på väggarna. Har du blommor i fönstret? Hur är utsikten då du tittar ut? Har du människor omkring dig och i så fall, hur är de klädda? Är du hungrig eller mätt. Pigg eller sömnig? Omgivningen påverkar oss mer än vi tror. […]
Nu vill jag ta tillfället att berömma Psykologifabriken. Ni läsare vet vid det här laget en del om oss. Valbloggen är sedan länge en av de största källorna i Sverige till kunskap om beteendeekonomi. I Lyckolabbet lär du dig hur du kan använda dig av positiv psykologi. Psykologen Oskar har gett värdefulla tips på hur […]
När du läser det här inlägget gör du det troligtvis vid en dator eller läsplatta. Titta på den en stund. Vad hade du för förväntningar på den innan du började använda den? Fungerar den som du hoppas på eller möter du motstånd? Hur kommer det sig att du valde just den här och inte någon […]
Du får se en annons som manar dig att skänka pengar till välgörenhet. Du ser heroiska personer i färd med att dela ut matransoner till behövande. Du ser dem bygga upp en skola i ett konfliktdrabbat område. De trotsar malaria och kolera. De riskerar att bli rånade. De ger upp alla moderna bekvämligheter för att […]
Du ska köpa en ny mobiltelefon och väger två olika modeller mot varandra. De har samma prestanda. De kostar lika mycket. De ser likadana ut. Det spelar egentligen ingen roll vilken av dem du väljer. Du går på känsla och fattar ditt beslut. Varför kändes den bättre än den andra? Sannolikheten är stor, att du […]
Du är mitt i ditt träningspass och har bara tre armhävningar kvar innan du nått ditt mål: tjugofem stycken. Två… En… Tjugofem! Äntligen kan du slappna av. Du har nått ditt mål. Men, om du i stället satt upp målet att göra trettio armhävningar, då hade du haft fem kvar. Eller, om ditt mål varit […]
Är du mellanchef med personalansvar och upplever stress på jobbet? Använder du smartphone? Då kan Vestastudien vara något för dig. Uppsala och Linköpings universitet genomför tillsammans en av världens första studier på ett smartphonebaserat program för att hantera stress. Det är knappast någon nyhet att stress ökar risken för en rad fysiska och psykiska hälsoproblem, […]
Aha, du har bestämt dig för att göra tjugo armhävningar. Varför just tjugo, är det ett rimligt mål? Att sätta upp mål, sträva mot dem och uppnå dem, är ett klassiskt knep för att få saker gjorda. Det kan handla om träning, som i exemplet ovan. Det kan handla om produktivitet, som Alexander har skrivit […]
Du står i en butik och ska köpa medicin mot din långvariga förkylning. Medan du snörvlar och snyter dig ser du två alternativ. Du ser en medicin till ordinarie pris. Bredvid den ser du en liknande medicin, med nedsatt pris. De innehåller samma ingredienser. Båda två är godkända och grundligt testade. Vilken väljer du? Det […]
Är det smaken på din dryck som avgör om du uppfattar den som välsmakande? Frågan kan verka dum. Svaret är väl uppenbart. Självklart är det smaken som avgör om en dryck smakar väl. Men, det är inte så enkelt. Faktum är att förväntningarna på drycken, i stor grad bidrar till hur smaken upplevs. Förväntningar är […]
Du sitter vid ett bord med en vän framför dig. Mellan er på bordet ligger en kaka. Ni kan båda se den. Stor och rund. De bruna chokladbitarna och de krispiga nötterna. Men hur ser ni egentligen på kakan i psykologisk mening? Det skilja sig som natt och dag. Du kanske är hälsosam och medveten […]